Купуючи взуття, ви повинні думати не тільки про моду, але також враховувати функціональність і підтримувати ноги в хорошій формі. Купуйте кросівки днем - ваша стопа природним чином розширюється при використанні протягом доби. І візьміть з собою в магазин у Миколаєві слід вашої стопи. Покладіть будь-яке взуття, яке, на вашу думку, ви можете купити, поверх малюнка. Якщо взуття вже або коротше, ніж накреслення, навіть не приміряйте його.
Взуття для максимальної підтримки і контролю рухів
Якщо у вас є конкретна проблема стопи, така як артрит, тендиніт або підошовний фасциіт, або ви надмірно пронатор, то найкраще обрати кросівки з контролем руху. Як дізнатися, чи є у взутті контроль руху? Одна з легко помітних рис – це середня частина підошви, яка буде мати піднесення або арку, що має тверду пластикову оболонку. Ця особливість, здається, відокремлює п’яту від передньої частини взуття. Управління рухом надає взуттю більш високий ступінь стійкості, що перешкоджає пронацию стопи.
Стабільне спортивне взуття – це просто кросівки, які забезпечують хорошу підтримку, але менше контролюють рух стопи. Воно буде хорошим вибором на сайті для тих ніг, які не мають надмірної пронації і не вимагають додаткової підтримки. Їх зазвичай вважають за краще ті, хто любить трохи гнучкості у взутті, а не строгий стиль з жорсткою підошвою.
М’які туфлі створені для тих, хто вважає за краще амортизоване взуття. Вони менш жорсткі і мають менший контроль, ніж інші стилі, тому їх легше зігнути навпіл або скрутити. Людям, у яких жорсткі ступні з високим склепінням стопи, можуть виявитися більш зручними ці варіанти. Якщо у вас є схильність до розтягування щиколоток, майте на увазі, що більш товста і тонка підошва може збільшити ризик розтягування.
Пошук спортивного взуття за категоріями
На веб-сайтах, присвячених спортивному взуттю, прийнято класифікувати стилі взуття за рівнем підтримки, а деякі пропонують поради, яке взуття краще всього підходить для певного типу стопи або діяльності. У деяких компаній навіть є свої власні унікальні умови для класифікації взуття. Професійно написана стаття з порадами допоможе визначитися у різноманітті варіантів.
Довіряйте своєму рівню комфорту, а не розміру чи опису взуття. Розміри розрізняються у різних виробників. І незалежно від того, наскільки зручні ці туфлі в рекламі, ви – справжній і єдиний суддя. Походіть у взутті, щоб визначити, чи достатньо місця на подушечках ніг, чи щільно каблуки прилягають до тіла, защемляють або зісковзують. Не думайте, що взуття просто потрібно «обкатати». Знайдіть те, яке підходить вам з самого початку.
Зверніть увагу на ширину і довжину. Якщо подушечка стопи відчувається, запитайте, чи є варіанти більшого розміру. Покупка взуття на пів розміру більше, але не ширше, не обов’язково вирішить проблему.
