Покупая обувь, вы должны думать не только о моде, но также учитывать функциональность и поддерживать ноги в хорошей форме. Покупайте кроссовки днем – ваша стопа естественным образом расширяется при использовании в течение суток. И возьмите с собой в магазин в Николаеве след вашей стопы. Положите любую обувь, которую, по вашему мнению, вы можете купить, поверх рисунка. Если обувь уже или короче, чем начертание, даже не примеряйте ее.
Обувь для максимальной поддержки и контроля движений
Если у вас есть конкретная проблема стопы, такая как артрит, тендинит или подошвенный фасциит, либо вы чрезмерно пронатор, то лучше всего выбрать кроссовки с контролем движения. Как узнать, есть ли в обуви контроль движения? Одна из легко заметных черт – это средняя часть подошвы, которая будет иметь возвышение или арку, имеющую твердую пластиковую оболочку. Эта особенность, кажется, отделяет пятку от передней части обуви. Управление движением придает обуви более высокую степень устойчивости, что препятствует пронации стопы.
Стабильная спортивная обувь – это просто кроссовки, которые обеспечивают хорошую поддержку, но меньше контролируют движение стопы. Она будет хорошим выбором на сайте для тех ног, которые не имеют чрезмерной пронации и не требуют дополнительной поддержки. Их обычно предпочитают те, кто любит немного гибкости в обуви, а не строгий стиль с жесткой подошвой.
Мягкие туфли созданы для тех, кто предпочитает амортизирующую обувь. Они менее жесткие и имеют меньший контроль, чем другие стили, поэтому их легче согнуть пополам или скрутить. Людям, у которых жесткие ступни с высоким сводом стопы, могут оказаться более удобными эти варианты. Если у вас есть склонность к растяжению лодыжек, имейте в виду, что более толстая и узкая подошва может увеличить риск растяжения.
Поиск спортивной обуви по категориям
На веб-сайтах, посвященных спортивной обуви, принято классифицировать стили обуви по уровню поддержки, а некоторые предлагают советы, какая обувь лучше всего подходит для определенного типа стопы или деятельности. У некоторых компаний даже есть свои собственные уникальные условия для классификации обуви. Профессионально написанная статья с советами поможет определиться в многообразии вариантов.
Доверяйте своему уровню комфорта, а не размеру или описанию обуви. Размеры различаются у разных производителей. И независимо от того, насколько удобны эти туфли в рекламе, вы – настоящий и единственный судья. Походите в обуви, чтобы определить, достаточно ли места на подушечках ног, плотно ли каблуки прилегают к телу, защемляют или соскальзывают. Не думайте, что обувь просто нужно «обкатать». Найдите ту, которая подходит вам с самого начала.
Обратите внимание на ширину и длину. Если подушечка стопы ощущается сжатой в той или иной обуви, спросите, есть ли она большего размера. Покупка обуви на полразмера больше, но не шире, не обязательно решит проблему.
