Менструальний біль — це тема, яка зачіпає мільйони жінок щомісяця, але часто залишається поза увагою. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, до 75% жінок репродуктивного віку відчувають болі різної інтенсивності під час менструацій. У 10% випадків цей біль настільки сильний, що заважає жінкам вести звичний спосіб життя: працювати, навчатися, спілкуватися. Біль під час місячних може бути як фізіологічним явищем, так і симптомом серйозних гінекологічних проблем.
Ігнорувати такі сигнали тіла небезпечно. Своєчасне звернення до фахівця дозволяє не лише зняти біль, а й попередити ускладнення. Якщо вам потрібна гінекологія в м. Миколаїв — не відкладайте візит до лікаря.
Що таке біль під час місячних (дисменорея)?
Медичною мовою менструальний біль називається дисменореєю. Це стан, що супроводжується болями внизу живота, попереку, а іноді — нудотою, головним болем або слабкістю. Причиною болю є скорочення матки, яка намагається позбутися від ендометрію — внутрішнього шару, що відторгається під час менструації. Ці скорочення стимулюються біологічно активними речовинами — простагландинами. Чим більше їх — тим сильніший біль.
Розрізняють два типи дисменореї:
- Первинна дисменорея — виникає без видимих органічних порушень. Зазвичай починається в підлітковому віці та з часом зменшується.
- Вторинна дисменорея — результат гінекологічних захворювань, таких як ендометріоз, фіброміома тощо.
Болі під час місячних вважаються нормою, якщо вони нетривалі, неінтенсивні та не заважають повсякденній активності. Але варто насторожитися, якщо біль посилюється з кожним циклом або супроводжується іншими тривожними симптомами.
Причини сильного болю
У деяких випадках сильні болі під час місячних можуть свідчити про наявність серйозних захворювань:
- Ендометріоз — розростання ендометрію за межами матки. Супроводжується інтенсивним болем і безпліддям.
- Фіброміома матки — доброякісне новоутворення, яке може викликати рясні та болючі менструації.
- Аденоміоз — проникнення ендометрію в м’язовий шар матки.
- Хронічні запальні захворювання — сальпінгоофорит, ендометрит.
- Внутрішньоматкова спіраль (ВМС) — може провокувати або посилювати біль, особливо в перші місяці після встановлення.
- Інші порушення — кісти яєчників, синехії, аномалії розвитку матки.
Саме тому важливо не списувати біль лише на «жіночу долю», а з’ясувати його походження.
Симптоми, які не можна ігнорувати
Є низка симптомів, які вказують на те, що біль може бути симптомом хвороби:
- Дуже сильний біль, який не знімається звичними знеболювальними.
- Біль, що заважає ходити, працювати або спати.
- Біль, який виникає не лише під час місячних, а й у середині циклу або після статевого акту.
- Нерегулярний цикл, коли тривалість або інтервали між менструаціями змінюються.
- Рясні кровотечі, згустки, тривалі менструації понад 7 днів.
- Підвищення температури, озноб, слабкість, запаморочення.
Усі ці ознаки є причиною для термінового звернення до лікаря.
Діагностика
Щоб встановити точну причину дисменореї, необхідно пройти комплексне обстеження:
- Гінекологічний огляд — дозволяє виключити зовнішні порушення.
- УЗД органів малого таза — основний метод візуалізації стану матки, яєчників, наявності новоутворень.
- Лабораторні аналізи — на інфекції, гормональний профіль.
- Лапароскопія — у складних випадках, коли є підозра на ендометріоз або інші патології, які не видно на УЗД.
Чим раніше буде проведена діагностика — тим ефективнішим буде лікування.
Методи лікування та полегшення болю
Сучасна медицина пропонує різні підходи до зменшення болю:
Медикаментозні методи:
- НПЗП (ібупрофен, напроксен) — зменшують вироблення простагландинів, знімають запалення.
- Гормональні контрацептиви — регулюють менструальний цикл, зменшують біль.
- У деяких випадках — препарати для лікування ендометріозу або інших захворювань.
Немедикаментозні методи:
- Тепло (грілка або тепла ванна) — розслаблює м’язи матки.
- Фізична активність — покращує кровообіг, зменшує спазми.
- Масаж попереку або акупунктура.
- Йога, дихальні вправи, релаксація.
Народні засоби:
- Настої ромашки, меліси, деревію. Але варто пам’ятати: безконтрольне лікування травами може бути небезпечним — обов’язково проконсультуйтесь з лікарем.
Також важливе значення мають емоційний стан та рівень стресу — психоемоційні навантаження можуть посилювати відчуття болю.
Важливо! Не ігноруйте питання: що робити при сильному болі в животі під час місячних — це не просто побутова незручність, а медичний запит, що потребує відповіді.
Профілактика
Щоб уникнути посилення болю або попередити розвиток захворювань, дотримуйтесь простих правил:
- Регулярно відвідуйте гінеколога — не рідше одного разу на рік.
- Здоровий спосіб життя — правильне харчування, фізична активність, сон.
- Менструальний календар — фіксуйте дати, тривалість і характер місячних.
- Своєчасне лікування інфекцій та гормональних порушень.
Профілактика завжди ефективніша за лікування.
Висновок
Біль під час місячних — це не вирок і не норма, яку варто терпіти. Це дзвіночок, який організм подає, коли щось іде не так. Чим раніше ви звернетеся до лікаря, тим більше шансів уникнути ускладнень.
Піклування про своє жіноче здоров’я — не слабкість, а сила. І саме з цього починається любов до себе. Якщо вас турбують болі під час місячних, не відкладайте: шукайте допомогу вже сьогодні.